脫髮已經威脅到人類健康

現代人的生活習慣、工作、飲食等各個方面發生了很大的變化，很多以前從未出現過的疾病，現在卻威脅著人類的健康。 據調查，脫髮已經成為繼肥胖、憂鬱症之後，人類健康的又一個大敵。這三種疾病，與傳統疾病相比，發病範圍空前擴大，發病年齡越來越趨於年輕化，對人類健康的威脅也越來越大。

調查發現，這三種病的高發人群多是18至45歲之間的學生或上班族，尤其是男性佔多數。這個年齡段的人因為面臨高考升學、商務應酬、企業經營、人際交往、職位競爭等社會壓力，長期處於緊張的環境中，加之不經常鍛煉，不注意調節，很容易患上這些病。

其中，脫髮問題雖然嚴重，卻長期被人們忽視。一方面，掉頭髮是一種正常的生理現象。另一方面，很多人對脫髮缺乏正確的認識，不知道掉多少頭髮才算是脫髮。因此，等到脫髮嚴重、頭髮告急、形象受損的時候，才知道自己脫髮了，才開始重視。

其實，我們應該在日常生活中注意養護頭髮，通過生活習慣、飲食的調理預防脫髮。平時多吃一些含蛋白質、維生素和富含微量元素的食物。 同時，注意緩解生活壓力，調節生活節奏，讓自己放鬆情緒，也有助於預防脫髮。 另外，如果發現自己脫髮比較嚴重，大把大把的掉頭髮的話，一定要及時治療。治療脫髮，必須恢復毛囊正常的生長和代謝，使其自主吸收頭部營養，從而生長出健康的頭髮。而不能選擇那些一些江湖游醫，或者民間土方自己治療，這樣不僅治不好，耽誤治療時間，還會加重脫髮。