適量吃核桃和魚 可降心臟病風險

美國一項最新研究顯示，對於健康人來説，適量食用核桃以及鱒魚、三文魚和鯡魚等脂質魚類可降低患心臟病風險。

　　專家研究發現，與美國農業部膳食指南相比，每天食用大約1.5盎司（約合42.5克）核桃可以使血清總膽固醇水平降低5.4%，使低密度脂蛋白（又稱“壞的膽固醇”）降低9.3%。

　　根據美國心臟學會的指導意見，該研究小組還發現，每周食用8盎司（約合226.8克）脂質魚類可以將甘油三酸酯降低11.4%，使高密度脂蛋白（又稱“好的膽固醇”）增加4%，但也使低密度脂蛋白小幅升高。研究人員使用的是三文魚。

每個男人均需知道的事情 - 性健康的重要

在網路上瀏覽時無意間發現了一份資料，雖然有些陳舊了(2004年)，但還是可以作為每個男人對於自己性健康常識的補充:

每個男人均需知道的事情

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生毛髮洗髮精試用活動結束，抽獎活動得獎名單公佈!

生毛髮洗髮精試用活動從3月底迄5月底止，共有120位朋友參加索取試用品，但只有23個朋友回傳問卷調查結果。 以電腦亂數抽出10位得獎朋友，名單如下:

1. 高雄縣 陳*明
2. 台南市 李*勳
3. 高雄市 鍾*勵
4. 台北縣 牛*遠
5. 台北縣 劉*瑩
6. 台北市 郭*廷
7. 高雄市 施*成
8. 高雄市 陳*源
9. 台中縣 高*里
10. 桃園縣 林*長

抽獎獎品將於未來一週的時間陸續寄出。 飛馬再次感謝所有參與試用活動的朋友們，也歡迎大家給予男人不惑支持，參與陸續舉辦的試用活動，並給予寶貴的意見，謝謝!

呵護全家人的頭皮健康 - 韓國Daenggimeori黃金尊爵洗髮精試用活動開始，歡迎有掉髮、頭皮屑及頭髮太油等困擾的朋友索取試用品!!

一. 產品介紹

Daenggimeori系列產品介紹 - 黃金尊爵

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二. 活動內容

即日起至6月30日止，依照下列程序索取黃金尊爵洗髮精試用包組(7包)，並至男人不惑Facebook社群留下試用心得，將可參加黃金尊爵洗髮精的抽獎活動，抽獎結果將於7/5公佈於男人不惑部落格首頁，有10個幸運朋友可得到價值NT$220元的黃金尊爵洗髮精(145ml)，試用品數量有限敬請及早行動，以免向隅。

(1) 加入Facebook成為會員 - 請至Facebook首頁註冊成為會員。

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(3) 將您的連絡資訊，包含Facebook暱稱及帳號名稱、收件人姓名、收件地址和郵遞區號、聯絡電話及聯絡email等資料，email至 wisemenworld@gmail.com ，試用包即會寄出。

(4) 在活動期間內至男人不惑Facebook討論區留言，以參加抽獎活動。

禿頭得救？毛囊再生不是夢！

像孫悟空一樣，拔一根毛一吹，就可以變出千千萬萬根毛髮，一定是許多禿頭民眾的心願。台灣學者研發出可以大量製造促進毛囊生長微組織的方法，可望成為解決禿頭問題的契機。

台灣大學醫學工程所助理教授林頌然指出，一般人生長毛髮的毛囊約有十到十五萬個，禿頭的人可能只剩兩萬個；現行植髮方式多是「挖東牆補西牆」，把現有毛囊換位置到禿的地方，但常因數量不足無法有效覆蓋頭頂。

他利用組織工程進行的「毛囊再生法」，是一種「無中生有」的技術。林頌然說，人類的毛囊有十層表皮細胞，要培養不容易。他另闢蹊徑，改培養能促進表皮細胞生長的「真皮乳突細胞」。
「要控制一堆兵很難，不如先控制將軍。」他形容真皮乳突細胞就是那個主帥，可促使表皮細胞往下生長，自然形成十層結構，並製造發乾，往外推升。

一個人體毛囊約有兩百到三百個真皮乳突細胞，研究團隊取下十個毛囊進行體外培養，廿天內就可以培養出八百萬到一千萬個真皮乳突細胞。再把這些乳突細胞放在設計過的生物反應器中，讓它們大量自我聚集，形成真皮乳突微組織。研究團隊再將這些微組織植入裸鼠身上，已可見誘導毛囊新生的現象。

這項研究發表在去年「生醫材料」（Biomaterials）期刊，該期刊在組織工程領域排名第一；林頌然也因這項研究獲頒今年中研院「年輕學者研究著作獎」。

林頌然指出，解決「皮毛問題」的毛囊研究還要進一步調控毛囊的大小、密度、方向、顏色，以及生長週期等。他說，製造出來的毛囊，毛髮生長速度不能太慢；如果能讓黑色素幹細胞不消失，將可讓毛囊生長出黑髮。毛囊再生也是許多器官再生研究的典範，未來眼角膜、心臟等器官再生的大小，將可以毛囊再生研究為借鏡。

「毛囊再生法」耗時4年花費700多萬，不過當前都只在動物階段，要真正在進入人體臨床實驗，專家預估還要10年，這個數字恐怕讓禿頭一族都倒抽一口氣。