老祖宗的智慧 - 中藥的美髮功效

中藥美髮在傳統醫學中已有二千多年歷史，而最早是唐代醫家孫思邈所寫的『千金藥方』中記載的染髮方。經歷代醫家在長期的生活及醫療實踐中累積了豐富的經驗，與現代藥物美髮美容相比也豪不遜色，且以天然動植物配方、效果穩定、毒副作用小等優越性及實用性，更顯示出中藥所具有的獨特性。

而在歷代本草文獻有關美髮中藥品種很多，其中許多沿用至今且被現代醫學所證實具有很好的功效，無論國際還是國內都對中藥美容美髮給予極大的關注，韓國、日本等國家一直對中藥的美容美髮作用進行相關的研究，相關企業也競相生產出一些添加中藥的美容美髮劑。 以下對於一些中藥的功效做簡單介紹:

何首烏

含有卵磷脂等營養成分，具有養血祛風之功，有調節神經、內分泌功能和營養髮根的作用，促使頭髮黑色素的生成，使頭髮更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量澱粉。澱粉水解後，生成的葡葡糖具有很好的潤發作用，是配製頭髮調理劑的最佳中藥原料。根據現代藥理實驗證明，何首烏所含卵磷脂為細胞膜的重要原料，能促進細胞的新陳代謝和生長發育，從而延緩細胞的衰老，益壽延年。

黃耆

含有多種氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善皮膚的營養、防止黃髮和白髮的功效；也具有防治脫髮，促進毛髮生成作用，是烏髮配方中常用藥物。

當歸

有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環，抗維生素E缺乏，如用當歸提取物製成的當歸洗髮劑能防止脫髮，滋潤皮膚毛髮，並使頭髮烏黑發亮，還能防止黃發和白髮。

枸杞子

含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高，在化妝品中添加枸杞子的提取物，可防止脫髮，使頭髮烏黑發亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃髮、白髮、面色無華、皮膚乾燥等均有顯著療效。由於它還能促進頭髮黑色素的生成，對斑禿有很好的療效。

黑芝麻

含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。其中鐵含量在各種藥物中名列前茅，具有補血生津、潤澤皮膚、養發之功效，為滋肝腎、養五臟的理想強壯劑，適用於頭髮早白、貧血萎黃等症。治脫髮促進毛髮生長的作用，是美容美髮配方中常用藥物之一。

川芎

具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效，有利於面部營養改善。現代藥理證明，川芎能擴大頭部毛細血管，促進血液循環，增加頭髮營養，並使頭髮有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白髮生長，保持頭髮潤滑光澤。

丹參

丹參的主要功效是活血祛瘀。由於含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛髮黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃髮、頭髮乾燥等症。同時丹參本身為紅色，熬製後紅色紫草素溶於油中，具有化妝美容作用，可將其添加於各種化妝品，或與其它天然藥物配合應用，則有止癢、去屑、防治脫髮、烏髮、潤髮、增強皮膚彈性等多種功能。

夏天熱又潮濕，預防脫髮的幾種方法

正值炎炎夏日，也是防止脫髮的重要時期，許多人出現脫髮增多的現象，而那些脫髮人士則更加深受困擾。夏季因為日曬猛烈、氣溫高，而人體的內分泌也相應旺盛，排汗劇增，在這種情況下，頭髮就會受到來自陽光輻射損害、體內激素水平失衡的干擾及頭髮細菌大量繁殖的毒害等侵害導致脫髮增加。為了使大家能夠在夏季更好地防治脫髮，建議大家注意做好以下幾方面的保養：

擺脫精神困擾

許多掉髮問題的產生與心理變化或壓力承受都有關係，面對現實中的各種壓力，可以選擇環境調節、自我鼓勵、語言調節、注意力轉移、能量發洩等方法，化解各種不良情緒，讓歡樂的情緒給心理上帶來愉快和舒適，使自己保持精神愉悅。

保持飲食營養平衡

現代醫學研究表明，長期過量吃高糖、高脂肪、辛辣食物以及過量飲酒，容易妨礙頭髮生長，甚至誘發脫髮。而富含多種維生素、礦物質和優質蛋白質的蔬菜水果、水產品等，則有助維持人體血液中的酸鹼度、促進秀髮生長。

堅持每天按摩頭皮

這樣可以調節皮脂腺分泌，促進血液循環，將營養帶至細胞，使頭髮得以生長，並可將污垢從毛孔中排除，保持頭皮、毛髮的清潔衛生。

使用合適的洗護髮產品

每個人的體質與髮質皆不同，應慎選擇適合自己髮質，且效果溫和的洗護髮產品，可考慮純植物配方或有添加中藥成份的產品。 洗髮的水溫最好在30到40攝氏度之間，徹底清洗後，可用厚毛巾拍打。

防止高溫損傷頭髮

保持頭髮的良好狀態，每週至少應護理頭髮1次。在使用吹風機前，先用噴濕器將頭髮噴濕，再用功率不太大的吹風機吹，吹風機離頭髮要有一定距離，以減少高溫對頭髮的損害。

避免陽光暴曬

選用含有防曬物質的美髮用品以加強頭髮防護，可使已經遭受陽光損害的頭髮恢復原有光澤。

保證充足睡眠

高溫季節會造成睡眠少或質量差，由此會影響毛髮生長，所以要防止過度疲勞，注意勞逸結合。

及時清除汗漬、油垢

夏季出汗多、油脂分泌旺盛，也會影響毛髮的生理代謝情況，因此要經常清洗頭部，及時清除汗漬、油垢，以利毛髮生長。

脫髮已經威脅到人類健康

現代人的生活習慣、工作、飲食等各個方面發生了很大的變化，很多以前從未出現過的疾病，現在卻威脅著人類的健康。 據調查，脫髮已經成為繼肥胖、憂鬱症之後，人類健康的又一個大敵。這三種疾病，與傳統疾病相比，發病範圍空前擴大，發病年齡越來越趨於年輕化，對人類健康的威脅也越來越大。

調查發現，這三種病的高發人群多是18至45歲之間的學生或上班族，尤其是男性佔多數。這個年齡段的人因為面臨高考升學、商務應酬、企業經營、人際交往、職位競爭等社會壓力，長期處於緊張的環境中，加之不經常鍛煉，不注意調節，很容易患上這些病。

其中，脫髮問題雖然嚴重，卻長期被人們忽視。一方面，掉頭髮是一種正常的生理現象。另一方面，很多人對脫髮缺乏正確的認識，不知道掉多少頭髮才算是脫髮。因此，等到脫髮嚴重、頭髮告急、形象受損的時候，才知道自己脫髮了，才開始重視。

其實，我們應該在日常生活中注意養護頭髮，通過生活習慣、飲食的調理預防脫髮。平時多吃一些含蛋白質、維生素和富含微量元素的食物。 同時，注意緩解生活壓力，調節生活節奏，讓自己放鬆情緒，也有助於預防脫髮。 另外，如果發現自己脫髮比較嚴重，大把大把的掉頭髮的話，一定要及時治療。治療脫髮，必須恢復毛囊正常的生長和代謝，使其自主吸收頭部營養，從而生長出健康的頭髮。而不能選擇那些一些江湖游醫，或者民間土方自己治療，這樣不僅治不好，耽誤治療時間，還會加重脫髮。

告別脫髮!! 7個需要培養的好習慣，讓日常護髮不用愁

專家告訴我們，現代都市人雖然平日工作、生活壓力都很大，但讓自己保持良好的心態，積極樂觀地面對挑戰，那麼因壓力造成的掉髮是可以避免的，當然這其中也少不了平日養成的良好生活習慣。 想讓自己秀髮飄飄、美麗依舊嗎？ 養成下面的幾個習慣：

1. 少吃刺激性食物，儘量改掉抽菸、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。


2. 每日在放鬆時進行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。


3. 保持頭髮的濕潤。日曬、空調房都容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂。我們的頭髮也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在髮絲上噴一些補水噴霧，隨時保持髮絲的濕潤和彈性。


4. 妥善舒解工作壓力，儘可能多做運動，保持身體血液循環正常。


5. 減少燙髮、染髮的次數。如果要燙、染頭髮儘量選用高品質的美髮產品，在燙染後做好頭髮的深層修復和護理，減少髮絲受損情況。


6. 勤洗髮，油性頭髮可以一天一洗，而中性和乾性頭髮兩天一洗就可以。使用不刺激性、草本配方提煉、具有舒緩作用的洗髮精，既能保持頭髮的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌髮絲。


7. 多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭髮生長提供充足的水分和養分。

10個細節讓秀髮順滑亮澤

與很多人的擔心相反，專家提出天天洗頭髮，可以洗出更健康的頭髮。因為優質的洗髮精能徹底清除頭髮上殘留的汗水油垢和污垢，保持頭髮的乾淨，同時洗髮精中的滋潤柔順成分還能在髮絲表面形成一層保護膜，撫平翻上翹的毛小皮，保持頭髮滑爽潤澤讓秀髮柔順且易梳理。

長髮糾纏，先護髮再洗髮

對於長髮美女來說，最引以為傲的焦點卻也總是最難於被打理的煩惱。 確實，長髮總是容易糾結交纏在一起，造成斷髮損傷，秀髮就會失去柔順的流暢完美的柔順感覺。美髮的業內人士在使用洗髮精之前總要在長髮梢的部分先抹上一些護髮素，防止頭髮在清洗過程中絞在一起，這樣再進行清洗，就不會使長髮糾纏，免去了斷髮的苦惱。

消除「逆反」要保濕

毛毛的頭髮，讓頭髮看上去雜亂而沒有光澤。要消除秀髮的「逆反」，你要時刻注意保濕。保濕噴霧是很好的選擇，你可以在給面部保濕的同時，順手讓頭髮也享受到水霧的滋潤。

受損髮質要喝飽水避免頭髮缺水

肌膚失去水分就會像沒有水分滋養的水果一樣不再水潤嬌嫩。秀髮也是一樣的。頭髮想要保持光澤柔順亮麗，最重要的是含有充足的水份，一般頭髮約含12-13%的水份，頭髮若含水量過低，便容易毛燥、受到損害，正而因為頭髮的保水能力相當弱，所以保養頭髮，最重要的是防止頭髮水份的流失，想要擁有柔順亮麗的秀髮，就一定要做好防護措施。

無論是燙髮還是染髮，都會在一定程度上造成秀髮的損傷，最好是減少染髮燙髮次數，損傷了的秀髮最關鍵的是要提供最大程度的滋養，在喝飽水的同時，吸收更多的營養。

枯黃秀髮巧用蒸氣

枯黃的秀髮，同樣是缺失了水分與營養。在第一次清潔過後，你不防將護髮素塗抹在秀髮上，然後用毛巾包好，沐浴時產生的熱氣可以幫助頭髮吸收到更多的養分。 堅持做下去，秀髮就會有意想不到的柔順改變。

泳後護髮先用蘇打水

海灘嬉戲是最快樂的，但是你也許沒有意識到秀髮卻比肌膚經受更多的挑戰。我們會為肌膚做足防曬功課，曬後又及時加以修護，但是卻往往忽略了給秀髮以呵護。在海邊游泳，事後怎樣去除頭髮裡的沙子、鹽和污物？ 美髮師的訣竅是用蘇打水先潤濕頭髮，再用洗髮水洗頭髮就可以了。

深度清潔秀髮更健康

肌膚需要定期去角質進行深層清潔，我們的秀髮也同樣需要進行深層清潔。如果平時經常使用髮膠或慕絲等定型產品，那麼每週進行一次深層清潔就非常必要，這樣才可以使秀髮更健康，更柔順亮澤。

先梳後吹秀髮少損傷

洗髮後，如果需要造型，我們都會使用吹風機。 吹風機總是可以幫助我們得到最理想的髮型，可以但也會給秀髮帶來熱力損傷。如果你可以用毛巾先洗乾頭髮上的多餘水分後，用手輕輕梳順頭髮，然後再用吹風機吹髮做造型，就可以在很大程度上避免頭髮糾結造成的損傷，而且這樣梳理過後，頭髮也更容易被快速吹乾，是個很好的方法，一定要嘗試一下。

營養平衡秀髮更柔順

其實，只有達到營養均衡，才能從根本上改善你的髮質。 蛋白質是秀髮的基礎，因此，新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品等富含蛋白質的食物就是您補充蛋白質的最直接途徑。 只有營養平衡，秀髮才可以更健康柔順。對於長髮來說，補充維他命也是很重要的。

優質洗髮精是秀髮柔順的關鍵

有時，最簡單的方法就是最有效的方法。 說了再多細節，如果你從一開始的時候，使用的不是優質的洗髮精，那麼所有的機密細節都難以幫助你擁有柔順的秀髮。 試試韓國韓方(中藥)洗髮精專家-Daenggimeori系列洗髮精，純天然中藥熬煮而成，天天使用可強健頭皮與髮根，提供頭髮充足的養分，讓細弱、易斷裂的頭髮回復健康狀態。

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