- 少吃刺激性食物，儘量改掉抽菸、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。
- 每日在放鬆時進行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。
- 保持頭髮的濕潤。日曬、空調房都容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂。我們的頭髮也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在髮絲上噴一些補水噴霧，隨時保持髮絲的濕潤和彈性。
- 妥善舒解工作壓力，儘可能多做運動，保持身體血液循環正常。
- 減少燙髮、染髮的次數。如果要燙、染頭髮儘量選用高品質的美髮產品，在燙染後做好頭髮的深層修復和護理，減少髮絲受損情況。
- 勤洗髮，油性頭髮可以一天一洗，而中性和乾性頭髮兩天一洗就可以。使用不刺激性、草本配方提煉、具有舒緩作用的洗髮精，既能保持頭髮的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌髮絲。
- 多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭髮生長提供充足的水分和養分。
10個細節讓秀髮順滑亮澤
與很多人的擔心相反，專家提出天天洗頭髮，可以洗出更健康的頭髮。因為優質的洗髮精能徹底清除頭髮上殘留的汗水油垢和污垢，保持頭髮的乾淨，同時洗髮精中的滋潤柔順成分還能在髮絲表面形成一層保護膜，撫平翻上翹的毛小皮，保持頭髮滑爽潤澤讓秀髮柔順且易梳理。
長髮糾纏，先護髮再洗髮
對於長髮美女來說，最引以為傲的焦點卻也總是最難於被打理的煩惱。 確實，長髮總是容易糾結交纏在一起，造成斷髮損傷，秀髮就會失去柔順的流暢完美的柔順感覺。美髮的業內人士在使用洗髮精之前總要在長髮梢的部分先抹上一些護髮素，防止頭髮在清洗過程中絞在一起，這樣再進行清洗，就不會使長髮糾纏，免去了斷髮的苦惱。
消除「逆反」要保濕
毛毛的頭髮，讓頭髮看上去雜亂而沒有光澤。要消除秀髮的「逆反」，你要時刻注意保濕。保濕噴霧是很好的選擇，你可以在給面部保濕的同時，順手讓頭髮也享受到水霧的滋潤。
受損髮質要喝飽水避免頭髮缺水
肌膚失去水分就會像沒有水分滋養的水果一樣不再水潤嬌嫩。秀髮也是一樣的。頭髮想要保持光澤柔順亮麗，最重要的是含有充足的水份，一般頭髮約含12-13%的水份，頭髮若含水量過低，便容易毛燥、受到損害，正而因為頭髮的保水能力相當弱，所以保養頭髮，最重要的是防止頭髮水份的流失，想要擁有柔順亮麗的秀髮，就一定要做好防護措施。
無論是燙髮還是染髮，都會在一定程度上造成秀髮的損傷，最好是減少染髮燙髮次數，損傷了的秀髮最關鍵的是要提供最大程度的滋養，在喝飽水的同時，吸收更多的營養。
枯黃秀髮巧用蒸氣
枯黃的秀髮，同樣是缺失了水分與營養。在第一次清潔過後，你不防將護髮素塗抹在秀髮上，然後用毛巾包好，沐浴時產生的熱氣可以幫助頭髮吸收到更多的養分。 堅持做下去，秀髮就會有意想不到的柔順改變。
泳後護髮先用蘇打水
海灘嬉戲是最快樂的，但是你也許沒有意識到秀髮卻比肌膚經受更多的挑戰。我們會為肌膚做足防曬功課，曬後又及時加以修護，但是卻往往忽略了給秀髮以呵護。在海邊游泳，事後怎樣去除頭髮裡的沙子、鹽和污物？ 美髮師的訣竅是用蘇打水先潤濕頭髮，再用洗髮水洗頭髮就可以了。
深度清潔秀髮更健康
肌膚需要定期去角質進行深層清潔，我們的秀髮也同樣需要進行深層清潔。如果平時經常使用髮膠或慕絲等定型產品，那麼每週進行一次深層清潔就非常必要，這樣才可以使秀髮更健康，更柔順亮澤。
先梳後吹秀髮少損傷
洗髮後，如果需要造型，我們都會使用吹風機。 吹風機總是可以幫助我們得到最理想的髮型，可以但也會給秀髮帶來熱力損傷。如果你可以用毛巾先洗乾頭髮上的多餘水分後，用手輕輕梳順頭髮，然後再用吹風機吹髮做造型，就可以在很大程度上避免頭髮糾結造成的損傷，而且這樣梳理過後，頭髮也更容易被快速吹乾，是個很好的方法，一定要嘗試一下。
營養平衡秀髮更柔順
其實，只有達到營養均衡，才能從根本上改善你的髮質。 蛋白質是秀髮的基礎，因此，新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品等富含蛋白質的食物就是您補充蛋白質的最直接途徑。 只有營養平衡，秀髮才可以更健康柔順。對於長髮來說，補充維他命也是很重要的。
優質洗髮精是秀髮柔順的關鍵
有時，最簡單的方法就是最有效的方法。 說了再多細節，如果你從一開始的時候，使用的不是優質的洗髮精，那麼所有的機密細節都難以幫助你擁有柔順的秀髮。 試試韓國韓方(中藥)洗髮精專家-Daenggimeori系列洗髮精，純天然中藥熬煮而成，天天使用可強健頭皮與髮根，提供頭髮充足的養分，讓細弱、易斷裂的頭髮回復健康狀態。
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