傳統計步器可計算當天走了幾步，卻無從得知運動量有多少。國內研發出結合隨身碟功能的電子計步器，可量化每天運動量，透過電腦記錄運動頻率，並連結血壓計及體重計，自我健康管理。近年來健走風潮普及，如紀政鼓吹「日行一萬步，健康有保固」，但以傳統計步器計算每天走的步數，僅得到一個數字，無法區分其中的步頻，得知哪些是散步、健走或跑步的運動量。
開發電子計步器的業者張東洋表示，由於內建電子時鐘，可每隔20秒記錄中間移動的步數，作為測量這段期間的運動量，及所消耗的卡路里。只要非睡眠時間掛著計步器，即可隨時記錄一天內哪個時段有較多的活動，日後朝規律、均衡的運動量加以修正。
為了讓計步器也能當作自己的健康存摺，電子計步器結合隨身碟，透過電腦即可儲存每天運動情形，還可分別連結電子血壓計及體重計，儲存個人平常所測量心跳次數、收縮壓、舒張壓，以及體重，而且可經由電腦分析，掌握自己的健康趨勢。
身兼台灣健康運動聯盟秘書長的張東洋說，一個人運動量夠不夠，過去總是憑感覺，缺乏測量工具，這款電子計步器提供量化依據，而且透過隨身碟，就能讓醫師在電腦中瞭解自己心跳及血壓的變化，作為調整高血壓病人處方的依據。
慈濟大學教授葉金川試用這款電子計步器半年，他說樂見業者開發這類產品，作為自我激勵運動及個人健康管理之用。張東洋表示，電子計步器目前在醫院及健診中心推廣，一具約2700元。
【2011/06/20 聯合報】
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